사)한국장애인부모회  인천지회  연수구장애인주간보호센터  첫걸음은  소통과  나눔입니다.
프로그램 : 사회통합을 목표로 최선의 노력을 경주하며 장애인을 친절하게 섬기겠습니다.

체육활동

기초체력증진을 위하여 즐겁게 체육활동을 제공함으로서 자신의 존엄성과 가치를 높이고 행복을
얻고자 함

회 기 영 역 하위영역 내 용 장 소
1~4 기본운동 즐겁게
기초체력
다지기
걷기/스트레칭 강당
스트레칭 및 공받기
공 던지고 받기
걷기, 제자리에서 뛰기, 달리기
5~6 체력운동 둘레길 걷기 둘레길 걷기 1 청량산
둘레길 걷기 2
7~11 야외 헬스 헬스기구이용 (허리돌리기,옆파도타기)
(상체근육풀기,양팔줄당기기)
“       (다리뻗히기,옆파도타기)
“       (하늘걷기, 노젓기운동)
“       (상체근육풀기, 노젓기)
12~15 스포츠활동 물체이용
움직이기
줄넘기/ 훌라우프 강당
소고춤
풍선 배드민턴
송구/ 축구(공 주고 받기)
16~20 체력운동 야외 헬스 헬스기구이용 (허리돌리기,옆파도타기) 청량산
“      (상체근육풀기,양팔줄당기기)
“       (다리뻗히기,옆파도타기)
“       (하늘걷기, 노젓기운동)
“       (상체근육풀기, 노젓기)
21~24 육상활동 재미있는
달리기
빠르게 걷고 달리기 강당
제자리에서 빠르게 달려 나가기(선자세,움크린자세,앉은자세,엎드린자세,누운자세)
걸음너비를 달리하며 다양한 빠르기로 달려보기
여러 가지 달리기(지그재그달리기, 방향바꾸어 달리기)
인천광역시 연수구 청량로 185번길 31 SM프라자 제2동 201~203호
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